Stiltedag Mindfulness & Compassie

Een meditatiedag is een mooie gelegenheid om stil te staan bij jezelf, waarbij je in rust en met aandacht en vriendelijkheid aanwezig bent bij wat zich aandient. Het geeft je de mogelijkheid om je vaardigheden met betrekking tot de basishouding van compassie en mindfulness te verdiepen en te versterken.