![opleiding-mindfulness](https://gentleminds.nl/wp-content/uploads/2022/08/opleiding-mindfulness.jpg)
Compassiekunde voor het sensitieve brein
Vertragen, Verzachten, Verwonderen, Verbinden, Vertrouwen
Compassiekunde is een vijfdaags ervaringsgericht programma met Compassie, Mindfulness en Chineng Qigong. Compassie als Levenskunst, speciaal voor zeer gevoelige mensen met een sensitief en actief brein. Veelal zijn dit hoogsensitieve (HSP) en/of hoogbegaafde (HB) mensen. Een vriendelijke geest en een wijs hart ondersteunen ons bij het lijden in ons leven. Hoe blijf je in open, milde verbinding met jezelf en anderen? Hoe zorg je voor een krachtig en zacht evenwicht tussen lichaam en geest? Hoe houd je je staande in een wereld die veel van je vraagt? Hoe coach je jezelf compassievol, waardoor je mentale en fysieke gezondheid verbetert? Compassie en Qigong zijn essentiële vaardigheden voor de sensitieve HSP en HB mensen, om dagelijks stevig en veerkrachtig in het leven te staan.