Chineng Qigong is een effectieve Chinese bewegingsleer gericht op het ondersteunen van het herstellende, helende vermogen van lichaam en geest. Het brengt lichaam en geest weer in verbinding en het helpt je in balans te blijven: fysiek, emotioneel en mentaal. Emoties worden evenwichtig. Je geest wordt sterker. De levensenergie (ook wel Chi of Qi) gaat weer stromen in je lijf. Hierdoor voel je je energieker en fitter: je lichaam verjongt. Door de zachte, vloeiende bewegingen in meditatieve sfeer uit te voeren, breng je lichaam en geest tot rust.

We wisselen Medische Chineng Qigong oefeningen (veelal staand) af met een meditatie (liggend of zittend) uit de compassietraining. Na afloop is er optioneel een kopje thee, een uitwisseling en gelegenheid voor vragen. Tussen de meditaties door is er geen ruimte voor uitwisseling of vragen, we zijn een uur volledig bezig met in stilte trainen en mediteren. Zo vind je de verdieping en ondersteuning van het mediteren die je vaak hard nodig hebt in je leven. Je hoeft niets mee te nemen, alles is in de ruimte aanwezig. Draag het liefst losjes zittende kleding.

Een 8-rittenkaart kost 155 euro en een proefles kost 20 euro. De rittenkaart is 6 maanden geldig. Zorgverzekeraars vergoeden vaak (een deel van) de kosten van de rittenkaart. Je kunt zelf bij je zorgverzekeraar informeren naar de voorwaarden.

Maryvonne Verkerke is Chineng Qigong Teacher level 1 en in opleiding tot level 2 bij het Chi Neng Instituut. Verder is ze een gecertificeerd en ervaren trainer en docent in Mindfulness voor volwassenen, kinderen en jongeren, Compassietrainer, Mindful Compassionate Parenting Trainer, ACT coach, Meditatiebegeleider, Mindfulness Based Supervisor en Eigenaar bij Gentleminds Instituut voor Compassie.

Gedurende het hele jaar, en de schoolvakanties gaan door in overleg met de groep. Een enkele keer valt een bijeenkomst uit i.v.m. bijscholing, vakantie of andere reden.