Mindfulness
Mindfulness & Compassie Basismodule
Deze nieuwe tijd vraagt om een nieuwe vorm van opleiden! Vanuit persoonlijke ontwikkeling naar professionele ontwikkeling. We gaan ervaringsgericht oefenen, leren en uitwisselen. Ons Mindfulness Based Basic Program is een toegankelijke basismodule met aandacht voor meditatie, compassie, mindfulness, hartkwaliteiten, mindbody connectie, psycho-educatie en meer. Een frisse verkenning van jezelf en de wereld.
Inquiry Vaardigheden
Meditatie in actie en nieuwsgierigheid in een module. Inquiry, of de verdiepende dialoog in de mindfulnesstraining, kent een grote eenvoud. Toch kan het iets zijn waar we als trainer tegenop zien of in het gesprek in blokkeren. Inquiry gaat vooral over luisteren het hart, zodanig luisteren en spreken dat onze gesprekspartners leren om diepgaand naar zichzelf te luisteren. Als mindfulnesstrainer vinden we onze basis in beoefening van meditatie. Inquiry is eigenlijk een vorm van meditatie in actie, waarbij we samen met de deelnemers meer licht laten schijnen op onze menselijke ervaringen.
