Ingrid is bewegingswetenschapper en psychomotorisch therapeut. Nieuwsgierig naar de verbinding van lichaam en geest kwam zij in 1997 op het pad van mindfulnessbeoefening en Vipassana. Sinds 2003 volgt zij jaarlijks retraites binnen de Vipassana, Compassie-beoefening en Insight Dialogue. Zij heeft zich in MBSR en MBCT geschoold aan het Centre for Mindfulness (2001-2005) in de Verenigde Staten en aan de universiteit van Bangor (2008). Zij is sinds 2013 gecertificeerd Breathworks-mindfulnesstrainer (bij chronische pijn en ziekte). Aanvankelijk bij het AMC te Amsterdam en in haar eigen praktijk, en tegenwoordig bij GGZ-instelling Dokter Bosman, begeleidt zij groepen MBSR, MBCT en Breathworks. Zij is in Nederland opleider en supervisor in MBSR en MBCT en is de Nederlandse Associate van Breathworks-Mindfulness. In 2013 heeft zij haar opleiding tot supervisor in Engeland afgerond. Ingrid is in verschillende Europese landen actief als hoofdopleider en managing director voor het Institute for Mindfulness-Based Approaches.